急に太った原因その①　ストレス

食べることでストレスを発散しがちな人は注意が必要です。

おすすめの「ストレス解消法」

・好きな音楽を聞く
・ゆっくりお風呂につかる
・信頼できる友人と話す
・20～30分のウォーキングなど、軽い運動をする

急に太った原因その②　むくみ

目安として、40歳以降は基礎代謝が下がり太りやすくなる傾向があります。

更年期にはいると…さらに太りやすくなりますよ

 

病気その①　子宮筋腫

どんな人に多い？

月経痛が重くなったり、経血が多くなることもあります。
大きくなると他の臓器を圧迫し、便秘や頻尿、腰痛を引き起こすことも。

 

病気その②　50～60歳代前半の女性に多い　卵巣腫瘍

• 妊娠・出産経験がない人
• 初経が早い人
• 閉経が遅い人

この様な人は排卵回数が多いため、発症しやすいです。

 

病気その③　高齢の女性に多い　甲状腺機能低下症

主な症状

• むくみ
• 声が低くなる
• 皮膚が乾燥する
• 汗・髪の毛が減る
• 寒さに弱くなる
• 便秘になる、お腹が張る
• 忘れっぽくなる
• 肩が凝る
• すぐに眠くなる
• 喋り方がゆっくりになる
• 月経期間が長くなる
• 月経の出血が多くなる

 

 

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