セルライトはお尻や太ももなどに起こりやすく、肌が凸凹したオレンジの皮のようになるのが特徴です。その正体は『脂肪と老廃物の塊』です。

そのセルライトのタイプ別の特徴をみていきましょう！

脂肪型セルライト

食べ過ぎていませんか？

カロリーオーバーが原因で脂肪が多いことが特徴です。

全体の50％を占めるタイプ。

幅広い年齢層に多く、他のタイプに比べると比較的、除去しやすい。

放置しておくと繊維型にセルライトに変わるので早目の対処を。

対処法：一般的なダイエットと同様に行うと効果的。食事改善でカロリーオーバーに注意を！

キャビテーションや脂肪冷却のような脂肪分解するマシーンもおススメ！

 

むくみ型セルライト

身体が冷えていませんか？

座り仕事で身体を動かさない人は下半身によく見られます。

全体の35％で、やや多めの割合で存在する。

むくみや冷えなどの体質を持つ女性に多い。

比較的除去しやすい。

対処法：定期的に立ち上がったり、ストレッチを行う。マッサージなどでリンパの流れを良くすることでむくみを解消すると効果的。ハンドマッサージとマシーンの組み合わさった施術がおススメ！足元も温かくすること。

 

線維化型セルライト

そのセルライト気づいていますか？

気づかず放置している人に多く見られます。

全体で10％と少ない。

見た目ではっきりとわかるオレンジピールスキンと言われる凸凹が確認できる。

なかなか頑固で手ごわい。肥満を解消しつつ凸凹を取り除く必要がある。

対処法：エステやクリニックなど美容医療などで専用のマシーンを使わないと難しい。

 

筋肉質型セルライト

珍しいタイプ

以前運動習慣があった人が運動をやめると発生しやすい。

運動をやめたことで筋肉が脂肪に変わり、筋肉と脂肪が両方ある状態になってしまっている。

最も難しいタイプで専門サロンやクリニックに相談が必要。

対処法：医療クリニックやサロンでの施術、自宅でのケアやマッサージなどを続けていくしかない。運動や食事改善も取り入れると効果的。

 

あなたはいかがでしたか？

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